Интересное



Основные принципы здорового образа жизни


Первейшая задача здорового образа жизни заключается в предотвращении заболеваний – в частности, тех, которые укорачивают человеческую жизнь или снижают ее качество, особенно у людей пожилого возраста. Этот раздел показывает, как можно улучшить свое самочувствие и представляет основные принципы, помогающие уменьшить риск появления заболеваний.

Ешьте здоровую пищу [41]Следите за своим весом [17]
Психосоматика [15]Защита от солнца [3]
Отказ от курения и алкоголя [4]Ведите активную жизнь [10]
Советы для пожилых [2]Здоровая кожа [5]
Будущим мамам [6]Фитнес [2]
Детская комната [3]




23.07.17 | 72

Первое приспособление для тренировки вагинальных мышц разработал гинеколог Арнольд Кегель. Его изобретение появилось еще в середине двадцатого века. Сегодня тренажер Кегеля существует в различных вариациях и модификациях и успешно используется во многих лечебных учреждениях мира для профилактики женских заболеваний.


27.06.17 | 169

Материнство всегда считалось даром для любой женщины. Однако в силу различных патологий репродуктивной системы испытать это счастье доводится не всем. Несколько десятилетий назад вердикт врача о бесплодии был как смертный приговор: рушились брачные союзы, рушилась жизнь.


03.03.17 | 383

Каждая женщина в период беременности испытывает усталость и сонливость. Обычно это явление очень сильно проявляется в первый триместр, но и перед родами спать тоже очень хочется.


29.10.16 | 559

Ультразвуковое диагностирование будущих мам является трехкратным обследованием, которое входит в состав плановых осмотров в период вынашивания. К главной цели относится оценка роста и развития плода, выявление различных аномалий и угрозы вынашивания.


23.09.16 | 377

Регулярное выполнение физических упражнений позитивно сказывается на здоровье и самочувствии. Это неоспоримый факт. Однако у каждой представительницы прекрасного пола есть свой особенный цикл, влияющий на все сферы жизнедеятельности.


06.09.16 | 369

Кажется, что еще не осталось пустого уголка в интернете, в газетах и журналах, в которых бы не было рекламы средств, спасающих от паразитов, избавляющих от лишнего веса, дарующих красоту и молодость путем поедания каких-то таблеток и капсул.


01.08.16 | 343

Полезные микробы способны защищать наше здоровье, но пренебрегать гигиеной все же не стоит. Обозреватель BBC Future рассказывает об эффективных способах поддержания здорового микробиома.


27.07.16 | 620

Беременность во время летнего периода, у многих женщин, протекает тяжело. Несмотря на большое количество свежих фруктов, овощей и солнечного света, который является главным источником витамина D. Летом из-за жары могут появиться некоторые проблемы.


06.05.16 | 673

В современном мире тема похудения, диет и идеальной фигуры стоит чуть ли не на первом месте среди девушек. Они всячески стремятся добиться «осиной талии», «бразильской попы», буквально издеваясь над собой голодовками и усиленными физическими нагрузками. Однако далеко не каждая девушка понимает, что такой образ жизни приведет лишь к преждевременному старению кожи и срыву работы организма.


16.02.16 | 678

Все знают, что для того, чтобы снизить вес, необходимо тратить больше энергии, чем употреблять. Правильное питание для снижения веса обязано включать в себя столько калорий, сколько необходимо для поддержания активной жизни человека.


26.01.16 | 801

Алкоголизм – серьезная проблема общества, которая разрушает не только карьеру, но и душевные свойства личности. Человек начинает теряться в ориентирах, постепенно скатываясь в яму, из которой выбраться сложно даже при наличии верного помощника.


14.09.15 | 867

С самого рождения родители окружают своего ребенка любовью, теплотой и заботой. Мамы и папы желают подарить своему долгожданному малышу максимум своего внимания. Однако сами того не желая, иногда родители могут нанести вред.


09.09.15 | 870

Вступая в очередной бой с лишним весом, многие из нас хватают первую попавшуюся диету с хваленным отзывами и приступает к ее реализации. Проходит пару месяцев, а когда стрелки весов особо не меняются, весь энтузиазм улетучивается. Поэтому мы возвращаемся к прежней жизни, считая, что у нас «просто предрасположенность к полноте». Проблема не в ваших генах, хотя здесь есть доля правды, а в неправильном выборе диеты! Метод по Ковалькову: результат 99,9% похудения.


10.08.15 | 1409

У родителей модно хвастаться достижениями своих детей. С младенческого возраста ребенка молодые мамы хвастаются сроками появления первых зубов у детей, первых попыток сесть, стать на ноги, заговорить. И с возрастом ребенка это хвастовство лишь набирает обороты: успехи в школе, способности, достижения в спорте, качества характера, выбор профессии, получение диплома, свадьба, рождение детей, карьера.


07.08.15 | 681

Все мы знаем, что мед – это универсальное аюрведическое средство от множества различных заболеваний и недугов, поэтому он должен быть частью нашего повседневного рациона питания.


Страницы: 1 2 3 ... 7 8 »


 
 
Be-Health.Ru © 2007-2017 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна
Полезные сайты | Вход

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100