Интересное



Опасности летней беременности



Беременность во время летнего периода, у многих женщин, протекает тяжело. Несмотря на большое количество свежих фруктов, овощей и солнечного света, который является главным источником витамина D. Летом из-за жары могут появиться некоторые проблемы:

1. Самая распространённая из них это отёки.

У будущей мамы изменяется водно-солевой баланс, из-за этого появляется застой жидкости в организме. Если отекают ноги, это может привести к варикозу. Чтобы избежать этого, можно делать ванночки в прохладной воде и морской солью или же просто протирать ноги полотенцем, смоченным все той же прохладной водой. По вечерам хорошо будет прилечь и подложить подушку под ноги, чтобы застоявшаяся кровь могла оттечь от них. Также можно воспользоваться специальной подушкой для беременных, разработанной с учетом всех потребностей будущей мамы малыша.

В самом опасном варианте отекает все тело. Это может быть симптомом гестоза (осложнение нормально протекающей беременности, которое может не проявляться, либо проявляться отёками, ухудшением работы почек, сосудов, может вызывать судороги (эклампсию)). В случае появления таких отеков необходимо срочно обратиться к врачу.

При небольших отёках, которые не требуют отдельного обращения в больницу, можно просто ограничить количество употребляемой соли, сахара и постараться не пить более полутора литра воды в день, но и морить себя жаждой тоже не стоит. Следует помнить, что много влаги содержится во фруктах и овощах, поэтому они тоже неплохо утоляют жажду.

2. Духота и нехватка кислорода в воздухе.

Происходит кислородное голодание, при котором малыш страдает больше всего. Главным признаком нехватки кислорода у плода является его сильная активность, что может привести к обвитию пуповиной. А это опасно для малыша. Во избежание этого, беременной необходимо чаще выходить на прогулки, желательно до 10:00 и после 17:00. Гулять лучше вдали от транспорта (в парке, ездить на природу, дачу). А дома можно установить кондиционер, делать влажную уборку, увлажнять воздух и проветривать помещение.

3. Инфекции.

Обязательно мыть фрукты и овощи, не употреблять парное молоко, сырую воду и яйца. Большое внимание уделять термической обработке мяса и рыбы.

Не следует купаться в водоёмах со стоячей водой, таких как озера и пруды. Если же есть большое желание поплавать, то это может быть река, море, но только те места, где это разрешено. Температура воды должна быть не ниже 20°С. Очень опасно допускать переохлаждение, это чревато серьёзными последствиями, как для мамы, так и для будущего малыша.

Желательно избегать контакта с больными людьми, в особенности с детьми. Ни в коем случае нельзя пить и есть с чужой посуды! Ведь даже простой вирус может вызвать серьёзные осложнения, особенно, у беременной женщины. Также опасность несут животные и птицы, даже домашняя привитая живность всё равно является переносчиком паразитов и бактерий. В доме, где есть питомец необходимо как можно чаще проводить влажную уборку и чистку мягкой мебели.

4. Потливость.

Она может вызвать раздражение кожи и потницу. Избежать этой проблемы поможет регулярный душ и гипоаллергенные средства по уходу за кожей.

Следует отдавать предпочтения белью и одежде из натуральных тканей. Они не должны обтягивать тело, поэтому лучше выбирать одежду свободного кроя.

Если следить за своим самочувствием и соблюдать предписания врача, то беременность запомнится как самое счастливое время.



Опубликовано: 27.07.16





Теги: беременность
645


Читайте также:




Комментарии:



Всего комментариев: 0
 
 
Be-Health.Ru © 2007-2017 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна
Полезные сайты | Вход

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100