Многие знают, что организму требуется не менее двух литров жидкости в сутки. Воде посвящен целый ряд исследований, однако далеко не каждый знает, в каком виде и когда нужно пить жидкость.

Эксперты считают, что 95% страдающих от ожирения людей не могут справиться с лишним весом из-за того, что они заедают пищей все свои бытовые и стрессовые проблемы, что, в конечном счете, делает провальной любую попытку стать стройными и здоровыми.

Последние клинические и эпидемиологические исследования показали, что потребление груши потенциально улучшает здоровье кишечника.

Речь идет о йохимбине. Данное соединение получают из коры дерева Pausinystalia johimbe. Часто йохимбин добавляют в биологические добавки для ускорения метаболизма и снижения веса, сообщает Live Science.

Австралийские ученые из Университета Сиднея (University of Sydney) утверждают, что сверлить зубы при лечении кариеса вовсе необязательно. Об этом свидетельствуют результаты их семилетнего исследования.

Сейчас специалисты все чаще говорят о настоящей эпидемии одержимости селфи. Отечественные эксперты подсчитали, какое количество селфи может свидетельствовать о развитии полноценного психического расстройства, пишет "МК".

Всего одной горсти (около 30 граммов) орехов из расчета регулярного потребления, пять дней в неделю минимум, достаточно, чтобы увеличить продолжительность жизни на пару лет. Ученые из Гарвардского университета говорят: люди, потребляющие орехи, живут дольше и реже умирают от рака, болезней сердца и респираторных заболеваний.

Одна только мысль о вкусной и вредной пище обычно заставляет течь слюнки. Ученые из Медшколы Йельского университета выяснили: если человек может хорошо представить аромат блюда, это непременно отразится на его весе. Эксперименты доказывают, что способность четко воспроизвести в памяти запах пищи напрямую связана с повышенным Индексом массы тела (ИМТ), отмечает The Daily Mail.

Ученые из Гётерборгского университета попытались разобраться, можно ли заниматься спортом во время месячных. Как оказалось, особых ограничений на физические нагрузки в период менструации нет.

Люди с чувствительностью к пшенице, но без диагностированной целиакии, должны все равно соблюдать определенную диету.

Не секрет, что времяпрепровождение на природе полезно для здоровья. Новое исследование помогло понять, почему. Специалисты обнаружили 21 связь между природой и крепким здоровьем. И у всех этих связей, за исключением двух, был общий знаменатель, рассказывает Science World Report.

При определенных условиях химические соединения из домашней пыли активируют рецептор PPARgamma. Он регулирует жировой обмен, а также отвечает за пролиферацию и гибель клеток, влияет на размер талии и процесс откладывания жира под кожей.

Потребление около 60 граммов грецких орехов в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, утверждает новое исследование.

Это открытие подкрепляет ряд исследований, говорящих, что диетические нитраты улучшают работу мышц, говорят сотрудники Университета Вашингтона. Правда, до недавнего времени выводы делались только по результатам экспериментов со спортсменами. Теперь же они относятся и к сердечникам, отмечает Financial Express.

По словам ученых из Гарвардской школы бизнеса, комплименты мотивируют. Они напоминают людям об их успехах и заставляют стремиться к совершенству. В эксперименте, проведенном исследователями, 123 добровольцам нужно было пройти "собеседование".

Уже через несколько десятилетий человечество испытает острую нехватку продуктов питания, считают ученые из США. Мировое население растет быстрее, чем мощности по созданию пищи. По последним данным, до 800 миллионов человек на планете голодают. Эта цифра год от года будет только увеличиваться.