Иногда в своем стремлении вести здоровый образ жизни люди переходят все грани разумного. Так, например, одна молодая жительница Великобритании, поддавшись увлечению правильным питанием, практически полностью исключила из рациона красное мясо.
В итоге, строгая овощная диета и чрезмерные нагрузки девушки в спортзале привели к тому, что она уже с трудом могла справляться со своими ежедневными обязанностями. Начались проблемы со здоровьем: девушку мучили головокружения, стали выпадать волосы и появились боли в груди.
Результаты анализов крови выявили дефицит железа в организме. Как известно, мясные продукты помогают поддерживать уровень гемоглобина на должном уровне.
Ранее Министерство Здравоохранения страны сообщило, что взрослые люди должны употреблять не более 500 грамм красного мяса в неделю, дабы не спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
По словам специалистов, анемия итак одно из самых распространенных заболеваний в Англии, а после заявления независимых экспертов о вреде употребления мясных продуктов, еще больше людей стали обращаться в больницы за помощью. Между тем, Британский фонд питания так и не нашел подтверждения, что мясо способно вызвать рак.
Ага, конечно. Железо можно взять из многих продуктов. Первым на ум приходит самое простое - яблоко. Чернослив. Орехи. Главное питаться с умом. Не ем никаких продуктов животного происхождения уже скоро год как - анализы идеальные. Гемоглобин, соответственно, в норме. Главное - включайте мозг и будьте здоровы.
Иногда в своем стремлении вести здоровый образ жизни люди переходят все грани разумного. Так, например, одна молодая жительница Великобритании, поддавшись увлечению правильным питанием, практически полностью исключила из рациона красное мясо.
7042
