Интеллектуальная работа, особенно за компьютером, ускоряет обмен веществ, что способствует снижению лишнего веса, утверждают канадские исследователи из университета Лаваля.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 14 добровольцев. У всех испытуемых измерили обмен веществ после разных видов деятельности – отдыха, чтения и пересказа текста, работы за компьютером. Оказалось, что за полтора часа заучивания текста организм студентов истратил на 200 ккал больше, чем за такое же время в спокойствии, а в результате выполнения заданий на компьютере у них «сгорело» на 250 калорий больше нормы.
Однако лишний вес считается одной из ведущих проблем офисных работников. Специалисты объяснили, что набор лишних килограммов происходит из-за резкого спада уровня глюкозы в крови человека в момент выполнения умственной работы. Это приводит к повышению аппетита на 20-30% и предпочтению сладкой и калорийной пищи, для восполнения запасов глюкозы.
Эксперты утверждают, что организм человека, получивший сигнал от мозга о недостатке ресурсов, склонен перестраховываться, заставляя после мозгового штурма инстинктивно переедать. На самом деле, одной чашки сладкого чая хватит, чтобы подпитать мозг, считают ученые.
Интеллектуальная работа, особенно за компьютером, ускоряет обмен веществ, что способствует снижению лишнего веса, утверждают канадские исследователи из университета Лаваля. 
2918
