Интересное



Отзывы о миостимуляторах и миостимуляции в целом

Данные отзывы собраны из различных источников, форумов, комментариев к статьям и товарам, а так же оставлены нашими посетителями. Если Вы желаете поделиться своим опытом и ощущениями, то присылайте нам отзыв, мы обязательно разместим его в этой статье.

 

Положительные


а у меня Shtark миостимулятор.Сестра хотела выкинуть,говорит ей не помог(она среднего телосложения).Я забрала себе,решила попробовать.Мне очень нравится,делаю 10 мин-20 минут утром и так же вечером.Я вешу 46 кг,живота впринцепе нету,а сейчас проглядываться начали кубики ЭТО РЕАЛЬНО!!Я НЕ пиарщик и тд,я реальный человек)))И пользуюсь им недели две!!!
Ева - посетительница Be-Health.Ru

Миостимуляторы ЭСМА (посмотреть на серию ЭСМА)
Рекомендую профессиональный аппарат ЭСМА, при грамотном подходе дает эффективный результат после 1 курса процедур 10 процдур.
Елка - посетитель сайта be-health.ru

Вы знаете, начав курс миостимуляции, я не была уверена в его эффективности. Если честно я думала как всегда всякие рекламные штучки... Но все же решила попробовать. И... Вообщем я довольна! И даже очень! Но, хочу сказать, что для уменьшения объема, миостимуляцию необходимо совмещать с небольшими ограничениями в еде. Ну это если вы хотите быстрее получить результат! У меня он есть, и надеюсь сохранится. Я его буду периодически поддерживать!
Дана

я работаю на приборе vip-миленниум очень хорошие результаты миостимуляция дает в комплексе с правильным питанием и иглоукалыванием
алла колодяжная

Я за Миостимуляторы. Купила хотела купить и не пожалела ни на минуту. Ощущения после использования: ноги как у балерины, способность держать баласс, ходить на каблуках любой высоты и не уставать, ноги прокачены идельно, что такое уши я и забыла, просто ровная и накаченная попа, это разве не прекрасно ??? И главное если у вас лишний вес то эта даже к лучшему т.к. в России особенно мало женщин с латиноамериканским задом весь лишний жир на подтянутых мышцах распределится оч. красиво .!!!!
Людмила - посетительница Be-Health.Ru

Я сама несколько лет назад приобрела миостимулятор для тела Gezanne. Делала процедуры каждый день в течение 2 месяцев, потом 2-3 раза в неделю. Действительно, кожа окрепла, подтянулась. К сожалению, он сгорел из-за моих переездов заграницу и обратно и разницы напряжений в эл.системах, а то так бы и пользовалась им.
Лена

Жаль я не могу выложить сюда свое фото, чтоб наглядно показать какие чудеса творит миостимулятор. Объяснять и расхваливать можно много, но как говориться: "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Могу только сказать одно - это действительно работает.
Лисёнок

Недавно купила миостимулятор по совету подруги-косметолога. Давно занимаюсь шейпингом, но никак не получалось убрать ушки на бедрах, хоть они и маленькие были, но при моей точеной фигуре явно не смотрелись. Попрбовала и была очень и очень приятно удивлена, ушки пропали совсем, как будто их и не было! Ощущения при использовании миостимулятора не болезненные, можно заниматься своими делами при использовании миостимулятора.
Ирина

Я сейчас прохожу курс миостимуляции. Лично мне щекотно, а не больно. Но шла я туда с чужим мнением априори, что это похоже на схватки. Но - у каждого свое мнение :) Мне очень нравится эта процедура, с первого же сеанса я выдерживаю максимальную мощность (врач говорит, что у меня мышцы в хорошем состоянии). После родов разошлась средняя линия живота (дырка в мышцах), после второй процедуры "заросла"
Squaw Няня.Ру

Миостимулятор RIO Body Pro 12 (посмотреть на него) 
Хорошая вещь. Конечно, "рельефные мышцы" им не сделаешь, мелкие группы мышц не проработаешь, но привести в порядок тело, разогнать жир, подобрать живот - это да. Недостатки: 1. гель закончится - придется побегать, поискать. Без него - нельзя, это электрический стул будет. 2. гелевые накладки, которые согласно рекламе "можно заказать отдельно", видимо у нас не продаются ... 3. метод фиксации электродов не очень хорош - они не всегда попадают на нужную точку, иногда сползают ... Но в общем и целом доволен, если запрет на серьезный спорт в силу травм (или просто нет времени). то это хороший выбор.
Vladimir - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор RIO Compact 4 (Французская Фигура) (посмотреть на него) 
Только вчера купила этот миостимулятор и пока очень даже довольна! Мышцы болят так, словно весь день провела в тренажерном зале с инструктором. Мышщы работают, а я отдыхаю. очень удобно! Желательно еще диету саблюдать и результат наверное не заставит себя ждать!!!
Аня Caramelka - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Ходила в салон. Делала миостимуляцию на живот, попу, ноги. Ощущения сильные. Брала с собой журнал, но не всегда могла читать, особенно когда массировался живот. И в салоне они сразу спрашивают сильную нагрузку поставить или нет. Я обычно начинала с средней и к концу сеанса доводила до самой сильной. Кожа подтянулась, мышцы пришли в нормальное состояние, чуть-чуть похудела и впервые за 10 лет забеременела. Моя массажистка сказала: "А что ты хотела, после массажа и т. п. всегда все органы начинают работать на полную катушку и ты не первая, кто беременеет после этих процедур! "
Никита Няня.Ру

Миостимулятор RIO Compact 4 (Французская Фигура) (посмотреть на него)
Очень хороший прибор, и результаты видны сразу, и мышцы болят, как после "качания" пресса. Вот только беда- мало электродов, конечно это проблемма только для тех у кого слишком большая масса тела (как у меня). Поэтому, продаю б/у Compact 4
Елена - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор Slendertone Flex Female (посмотреть на него) 
Как ни странно, этот пояс помогает. Год и 3 мес назад родила ребенка, поправилась с 50 до 75 кг. Потом снова похудела до 52 кг, но после кесарева огромный растянутый живот остался. Сейчас животище по-прежнему немаленький, жир на месте, но зато я легко могу его втягивать. Под жиром образовались крепенькие мышцы. Правда, когда я с этот пояс одеваю, я еще и пресс качаю физически одновременно. Пока сделала 12 миостимуляций, сейчас на уровне 65-70. Вот теперь хочу купить шорт Флекс БТ, но никак в голову не приходит, какие упражнения с ним можно делать. Прото так лежать на диване. как я догадываюсь, бесполезно.
Наталья - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Мышцы действительно подтягивает. Это не так уж больно, вполне терпимо. В любом случае вы можете корректировать мощность. Я делала на Тронзионе. Это один из самых мощных аппаратов. Надо примерно 10 сеансов. Для похудения к миостимуляции надо добавлять еще что-нибудь (мезотерапию, обертывания и пр. )
Тамара Ремешевская Няня.Ру

Миостимулятор Slim Gym Pro Plus (посмотреть на него) 
За месяц до Нового Года, начала посещать салон где есть этот аппарат. Ровно через месяц ежедневных сеансов обьем бедер уменьшился на 3см., подтянулись мышцы и сгладился целюлит. Мне даже не верится, что "мягкое" место может болеть, как после серьезной тренировки. Сейчас такое чувство, что ощущаешь свое тело каждой мышцой. Более того ускорился процесс обмена в организме, что ярко отразилось на моем весе (-2,5кг), это если учесть, что никакими диетами я не увлекаюсь. В силу того, что работа у меня сидячая (бухгалтер) этот аппарат стал для меня просто необходим. Но салон-это выкачка денег и времени, так что заказала миостимулятор домой, а глядя на мои результаты еще и подруга решилась на такой шаг.
Посетитель - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

У меня есть миостимулятор ,я довольна и очень даже! После кесарева подтянула живот,муж тоже пользуется Просто качать прес я не могу,проблемы с позвоночником,так что миостимулятор для меня подошел идеально. Каждый день по 20 минут .Естественно если пользоватся раз в неделю и бегать по ночам к холодильнику эффекта не будет ,а вы что хотели?
Shusha 90-60-90.rodim.ru

Миостимулятор RIO Optima Plus (посмотреть на него) 
Я купила этот замечательный миостимулятор 2 месяца назад! Первое время ставила в день по 2 раза, сейчас уже меньше, потому что нет времени, у меня маленький ребенок. Результат конечно же виден, но! При использовании миостимулятора нужно сильно ограничивать себя в еде, либо делать диету, обязательно параллельно постоянно качать пресс или бегать, а после использования миостимулятора можно сделать обертывание под пленку, к примеру, или пользоваться антицеллюлитным кремом.
Все негативные отзывы на сайтах о миостимуляторах от людей, которые ленятся заниматься собой и хотят решить проблему только миостимулятором, а он только вспомогательное средство, прокачать живот, например, разбить на нем жир. Теперь конкретно про эту модель, она в основном для тех, кто хочет заняться животом, так как всего 6 накладок, я их все использую на живот. Для тех, кто хочет лежать и качать все тело, советую Рио про 12, там накладок побольше. Я взяла только
для живота Рио Оптиму, когда есть время включаю от сети, цепляю на себя, глажу, готовлю есть, длинный провод позволяет передвигаться по кухне. Еще мне понравились модели Рио из-за того, что они работают от адаптора, на мой взгляд батарейки-это несерьезно. Модель нормальная, а отзывы от тех, кто говорит про миостимуляторы Рио-неудобно цеплять-вранье, в салоне все тоже самое, просто вы лежите, а на вас цепляют такие же провода, раздница лиш в том, что вы сами себе делаете, а не кто-то. Все это от лени, кто хочет действительно похудеть-делает для этого все, а не пишет что фигля, припарка и так далее, не слушате никого! Уже через месяц будет виден первый результат, но только для тех, кто дествительно занимается, а совсем заметный результат будет месяца через 4, но это мои прогнозы на мою фигуру, удачи всем!!!

Всем удачного похудения!
Наталья - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор GYM FLEX
А я вот очень довольна! Купила самый простенький, притом 5 лет назад, GYM FLEX, до сих пор в отличном состоянии, и результат не заставил себя долго ждать, понятно, что в еде себя тоже пришлось ограничить. А то некоторые тут недовольны, логично, что, если жира несколько см., то ток до мышц не доходит полностью, вот и результат никакой, все-таки такая вещь рассчитана не на полных людей)))))))))

АННА - посетительница Be-Health.Ru

Нейтральные



Миостимуляторы ЭСМА (посмотреть на серию ЭСМА)
Берите хороший профессиональный миостимулятор типа ЭСМА, на худой конец Галатея, остальное, в особенности китай - просто сувниры на полку. Дешовый сыр только в мышеловке.
Посетительница be-health.ru Ольга Б

Думаю, что миостимулятор - это лишь 15% успеха в похудении и подтягивании кожы. Занятия в спорт зале - это приблизительно 50 % успеха. Остальные 50% это правильное сбалансированное питание. Запомните "Мы есть то, что едим. Не старайтесь худеть быстро. Также быстро наберете вес. В среднем 1-3 килло в месяц. Успехов! Если желаете работать лишь на 15 % - миостимулятор дВаш выбор. Но ля тех, кто ничего не делает (физ нагрузки) это лучше, чем совсем ничем не заниматься.
Посетитель be-health.ru Михаель

РАБОТАЮ ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ В ПРЕСТИЖНОМ САЛОНЕ, СРАЗУ МГУ СКАЗАТЬ,только на дорогих спец.аператах миостимуляция лица и тела может дать видный эфект ( видный, не на 100%, а примерно на 70%) только по ОДНОМУ - ДВА ЧАСА процедуры ежедневно, в течении 6 месяцев. Все остальное сказки,о быстрых результатах. Конечно если тебе 25 лет, то на лицо зватит и месяца процедур.НО запомните только при постоянно поддерживании потом 2-3 разв в неделю,а все что пишут о чудесах быстроты - это выкачивание денег с клиента.
Посетитель be-health.ru Mila

Миостимулятор Flex Max Female (посмотреть на него)
Пользовалась именно этой моделью слендертон, эффект был. Только желательно все-таки немного заниматься спортом при этом. Миостимуляция нарастит вам мышцы, но жир не уберет. Нужна аэробная нагрузка. А миостимуляцию делать перед занятиями для разогрева мышц.
lyalya

Миостимулятор Gezanne Bust Increaser
Сам аппарат вполне надёжный, но работает исключительно со специальным гелем-смазкой. Попытка использования без проводящей среды (смазки) приводит к неприятному уколу током (батарейка 3V).
Oleg Isaev - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

...Но чтобы что-то ими накачать или похудеть - надо будет очень постараться:) Как дополнение к спорту и нормальному питанию они хороши, но сделать фигуру только при помощи стимулятора... таких чудес не бывает:))
Scarlet www.galya.ru

Миостимулятор Gezanne Bodyform HS-650-8
неплохой прибор. подтягивает кожу, уменьшает целюлит, и даже уменьшает объем. но пользоваться им нужно постоянно, только в этом случае эффект заметен. неудобство: отнимает немало времени на подготовку и использование......
Ольга Самойлова - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор RIO Ab Builder Plus (посмотреть на него)
Вот купил недавно, ощущения конечно непревычные но приятные. При покупке данного аппарата я так же как и все очень интересовался о его возможностях и неверил что им можно достич ожидаемых результатов и досихпор неверю, но надеюсь что он поможет сделать мое тело красивым. Продавец меня уверил, что данный аппарат на сто процентов оправдает мои надежды. Буду теперь тренироваться и ждать в надежде что это так. Но если мои надежды оправдаются, то я так разрекламирую этот аппарат, что все его будут покупать.
Сабит - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор RIO Body Pro 12, женский (посмотреть на него) 
Агрегат конечно хороший, но цеплять его -сплошное мучение...:( Целлюлит разгоняет хорошо: -это радует:) НО, если лопать все килограммами и валятся на диване с миостимулятором , ТО ЭФФЕКТА НОЛЬ!!!
Камилла Сказка - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор RIO Body Pro 6 Pack (посмотреть на него)  
Чего могу сказать: тренажер не плохой, вот только на картинке выглядит он лучше, чем в жизни. Электроды довольно жесткие и имеют выпуклости обратные естественным изгибам тела, поэтому, чтобы они плотно прилегали приходится сильно стягивать ремни. А в целом я доволен - мышцы забиваются реально.
Андрей - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор RIO Compact 4 (Французская Фигура) (посмотреть на него)
Да, действительно результат виден уже через несколько дней. Мышцы подтягиваются. Только вот одна проблема где можно купить токопроводящий гель , после того как кончается тот каторый входил в комплект? И еще одна проблема провода не очень хорошего качества.
Наташа - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор Slendertone Flex BT (посмотреть на него) 
Я использую этот тренажер время от времени, когда обрастаю жирком. В сочетании с умеренной диетой и увеличением физической нагрузки достигается неплохой результат в течение месяца или 2-х недель в зависимости от желания выглядеть лучше Но есть сомнение в его безопасности для кожи если допустим в месте соприкосновения с накладками есть родинки.
Светлана - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Моей подруге Жизан здорово помогал, но все эти штуки - нельзя при сердечной недостаточности, вот мне и страшно, вдруг они сильного побочного действия, здоровье-то потом где взять?
Tata sibmama.info/forum

Можно очень долго писать об этом, но если вкратце - то без реальных спортивных нагрузок это полная ерунда
Lenchik sibmama.info/forum

 

Отрицательные


Подборка отличная, все кто написал "ЗА", это рекламный трюк, все эти аппараты без диет просто "0", а с диетой и без аппарата похудеешь, если к диете + хотьба (спокойная) на 5 км. и не есть после 19 часов, то поверьте -7 кг в месяц обеспечено.
Посетитель be-health.ru Gala

Чушь полнейшая.. если еще что то помимо этого делать то тогда это получается каша из топора.если делать то марш в спортзал. а это полнейший америкосовский лохотрон такой же как и кирби и еще много разного гов-=.на которое крутят круглые сутки по ящику.люди не ленитесь и занимайтесь спортом,проверено))))
Посетитель be-health.ru Veter

Серьезно...... все это фигня абсолютнаю.... результата можно добиться только на профоборудовании типа "виплайн"... и т.д.... а оно стоит несколько десятков тысяч баксов и могут его позволить себе только большие косметические салоны и клиники.... а эти пукалки на батарейках.... это лохотрон для ленивых и жадных.....
Геолог Sikel.ru

Миостимулятор RIO Body Pro 12
Самый оптимальный цена-качество. Ремни крепления г... , датчики на них не крепятся, а еле держаться. Одному прекрепить все 12 накладок не представляется возможным. Сразу спрашивайте как запускаються программы и какие датчики на какие мышцы накладываються.
Владимир - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор RIO Compact 4 (Французская Фигура)
А у меня почему то мышцы не болят совсем. Хотя мощность я делаю большую,эффекта пока не видно.
Ольга интернет-магазин Gimi.Ru

Миостимулятор Slendertone Flex BT 
Я использовала этот тренажер целый месяц по 30 мин.,результата никакого,хотя мой пресс нельзя назвать запущенным. И вообще гинекологи против этого аппарата.
Елена Измайлова - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Миостимулятор Slendertone FLEX Male
Муж уже месяц каждый день его одевает. Ни на грамм не похудел. Так что кто здесь хочет пассивно избавиться от животика - и не надейтесь. За гантели и в спортзал.
Марина Валентиновна Шульгина - отзыв в интернет-магазине Gimi.Ru

Начала ходить на миостимуляцию в целях подтянуть животик после родов. И вот что меня смутило - я читала на на няне.ру статьи по этой теме, да и подруги говорили, что уже после первой процедуры очень замеетен эффект - Маша Чулова писала, что минус 4 сантиметра за первый раз было. Я была два раза - очень чувствительно все, я бы сказала, на пределе моих возможностей, но улучшений никаких - мне кажется, даже хуже стало: мышечная щель и не думает уменьшаться, живот по-прежнему выпирает, даже больше стал казаться. Спрашивается, за что я плачу деньги? Вопрос в том, сколько стоит раз сходить, чтобы убедиться в неэффективности данной процедуры лично для меня? Раз 5? Вряд ли есть смыл ходить, если никаких улучшений не предвидится.
Selena Няня.Ру

Лет 5 назад соблазнилась и купила. Вот такую штучку:
Abtronic.
Стоила она тогда правда около $150. Как мертвому припарки.
Лилит Sikel.ru

У меня был (есть, но далеко закинут) пояс. Покупала по телерекламе. Ну что сказать? Ни миллиметра не ушло. Про укрепления мышц вообще молчу. У меня, правда, вообще устойчивость какая-то к похудению. Ну страшно тяжело все сбрасывается. Может поэтому ничего не вышло, хотя мне почему-то не верится.
SELENE www.yves-rocher.ru

У меня подружка купила такой в телемагазине, через неделю предлагала отдать по дешевке Хотела подтянуть мышцы живота, но как раз для этой цели он и не подошел - больно отдавал в почки. По-моему у него есть ряд противопоказаний, о которых заранее лучше узнать и проконсультироваться с врачом.
Murkina www.yves-rocher.ru

Домашним миотсимулятором не пользовалась, но прошла полный курс миостимуляции в салоне. Учитывая, что значительно ограничивала себя в еде, результат был нулевым. Правда, стимулятор на полную мощность мне не делали (по моей просьбе), но ожидала большего.
Елена www.yves-rocher.ru

 

 

 

 

Материалы по теме:

 

 

 

 







Теги: миостимуляторы, миостимуляция
356230

Комментарии:



1 2 »
27.10.12 Спам
Доброго времени суток! меня зовут Владимир! у меня миостимулятор Beurer EM41 (Выходной ток: мах 180 мА (500 Ом) Выходная частота: 1 - 120 Гц, Длительность импульсов: 40 - 250 мкс на импульс), пользуюсь им уже больше года, но вот такое дело, что последнее время мышцы к нему уже привыкли... ставля на максимум и батарейки новые... он дергает ... но, очень уж слабо... и гель токопроводящий пробовал.. все одно и то же... есть ли у вас миостимулятор по-сильнее по силе тока чем мой! и что из них вообща порекомендуете

16.02.12 Спам
18. Ева [Материал]
а у меня Shtark миостимулятор.Сестра хотела выкинуть,говорит ей не помог(она среднего телосложения).Я забрала себе,решила попробовать.Мне очень нравится,делаю 10 мин-20 минут утром и так же вечером.Я вешу 46 кг,живота впринцепе нету,а сейчас проглядываться начали кубики ЭТО РЕАЛЬНО!!Я НЕ пиарщик и тд,я реальный человек)))И пользуюсь им недели две!!!

10.02.12 Спам
17. Денис [Материал]
Любым миостимулятором нужно правильно уметь обращаться!Миостимуляция развивалась еще с 1969 года.Был тогда ученый Яков Коц который разработал аппарат СТИМУЛ 1 и которым тренировали не один десяток спортсменов сборной СССР. Сейчас современный Миостимулятор, стоит на орбитальной станции в космосе. Я сам на себе использую миостимулятор Результат, то что переыв в профессиональном велоспорте составил 12 лет и за 1 год я востановился до мастера спорта и показываю не плохие результаты. И я не стану писать на каком миостимуляторе я этого достиг, это не рекламма. Читайте дисертации на эти темы а не форумы.В СССР было много полезных разработок которые к сожалению не нашли финансирования.От аппарата результат не влияет , все зависит от частот на которых вы работаете!!!!!!!

23.01.12 Спам
16. Ольга Б [Материал]
Берите хороший профессиональный миостимулятор типа ЭСМА, на худой конец Галатея, остальное, в особенности китай - просто сувниры на полку. Дешовый сыр только в мышеловке.

21.06.11 Спам
15. Елка [Материал]
Рекомендую профессиональный аппарат ЭСМА, при грамотном подходе дает эффективный результат после 1 курса процедур 10 процдур.

07.06.11 Спам
14. Кристи [Материал]
Я тоже думаю, что миостимулятор для накачивания мышц придумали, а не для "сбросить вес". Кажется это вообще технология для лежачих больных,у кого мышцы долго не работали... wink а рекламщики все в кучу намешали blahblah

25.05.11 Спам
13. Игорь [Материал]
Купил с годик назад мисотимулятор рио, отличная вещица, скажу я вам cool по залам мататься времени нет, а вечерком нацепить на пресс и посмотреть телек - без проблем biggrin я могу так сказать: если человек жирный, простите за грубое слово, то миостимуляторы ему не помогут наверняка, тут нужен комплекс и того и третьего.. а если нужно подкачать мышцы, миостимулятор - лучшее решение для занятого населения.

ps: приятный сайт smile

28.04.11 Спам
12. Надя [Материал]
Вообще, косметологи советуют миостимуляцию в раннем возрасте (27-...) для небольшого лифтинга, судя по форуму косметологов. Но, похоже, от аппарата много зависит. Говорят, что аппараты на батарейках - однозначное фуфло. с одной программой - тоже. И не понятно в итоге, что даст больший эффект при равнозначных затратах времени - гимнаситка для лица или миостимулятор для лица.
Миостимуляторы для тела, говорят, вообще почти не помогают, т.к. ток через жир глубоко не проходит - не достает до мышц.

15.04.11 Спам
11. Светлана [Материал]
Миостимуляция вещь нужная, но как ею пользоваться кажется никто не знает wacko Все только и думают, что о бабле... в итоге, миостимуляторы спасают от всех бед, а миостимуляция - панацея biggrin включайте голову))

14.11.10 Спам
10. Михаель [Материал]
Думаю, что миостимулятор - это лишь 15% успеха в похудении и подтягивании кожы. Занятия в спорт зале - это приблизительно 50 % успеха. Остальные 50% это правильное сбалансированное питание. Запомните "Мы есть то, что едим. Не старайтесь худеть быстро. Также быстро наберете вес. В среднем 1-3 килло в месяц. Успехов! Если желаете работать лишь на 15 % - миостимулятор дВаш выбор. Но ля тех, кто ничего не делает (физ нагрузки) это лучше, чем совсем ничем не заниматься.

1-10 11-19
 
 
Be-Health.Ru © 2007-2020 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна