Интересное



Виды тренажеров для тренировки дыхания



Для тех, кто желает выглядеть молодо и хочет укрепить нервную систему предлагается воспользоваться тренажерами для дыхания. В чем их польза? Пройдя небольшой курс дыхательных упражнений, уже через несколько дней вы почувствуете улучшение. Кислород будет больше усваиваться, а капилляры расширяться. При этом со временем у вас накачаются и мышцы, участвующие в работе вдоха и выдоха воздуха. Многие врачи советуют такие упражнения пациентам с нарушенным дыханием.

Способы очистить дыхательные пути и получить при этом омоложение:

  1. Анатомичный.
    В его процессе при вдохе и выдохе изменяется объём грудной клетки. К таким тренировкам можно отнести разминку, йогу или же утреннюю гимнастику.
  2. Биомеханический.
    Его сложность выполнения зависит от частоты дыхания. Следовательно, при высокой частоте, реализовать правильное дыхание очень сложно. Поэтому к таким тренировкам относятся конькобежный спорт и плавание. Во время заноса вёсел вдох, гребка - выдох.

Более эффективны специальные дыхательные тренажеры. ТОП - 4 самых известных:

  1. Карбоник: Аппарат изменяющий концентрацию различных газов (плавно). Рекомендовано 3 или 4 сеанса в неделю на протяжении одного месяца.
    Преимущества: Заметно уменьшается стресс и депрессивность, происходит улучшение памяти, мозговой деятельности и обостряется внимание, стимулируется развитие сосудов. Также уменьшается артериальное давление.
  2. Тренажер Фролова: Осуществляет "эндогенное" дыхание используя водорастворимые и масляные вещества. Поглощение воздушных масс за 1-2 сек., проходит на промежутке 15-30 мин каждый день в вечернее время.
    Преимущества: Уменьшается бронхоспазм, увлажняются дыхательные пути, откашливание улучшается. Работать с ним вы можете не только при заболевании, но и для профилактики.
  3. Самоздрав (samozdrav): Состоит из повышенного СО2 и капникатора. Рекомендуемое время использования 20 мин.
    Преимущества: Приводит в норму интенсивность дыхания, уменьшает сердечную нагрузку и расширяет сосуды до нужных размеров.
  4. Боркал: Выпускаемые ингаляторы лечат на основе мысленных и водорастворимых веществах.
    Преимущества: Повышается иммунитет, нормализуется в крови равновесие щелочи и кислоты.

Почувствуйте полное спокойствие уже через месяц, уделяя в день немного времени данной процедуре.





Теги:
1141


Читайте также:




Комментарии:



 
 
Be-Health.Ru © 2007-2017 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна
Полезные сайты | Вход

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100