Интересное



Ученые рассказали, почему нельзя есть на сытый желудок



Группа исследователей из Иллинойского университета под руководством аспиранта Дэвида Гала опубликовала результаты, согласно которым принимать пищу нужно исключительно на голодный желудок. Только в этом случае переработка глюкозы в организме работает в нужном режиме, пишет Journal of the Association for Consumer Research.

Всего в исследовании приняли участие 45 добровольцев, которым предложили съесть порцию углеводов на сытый или пустой желудок. При ощущении сытости дополнительная порция еды резко поднимала уровень глюкозы в крови. Сахар держался на стабильно высоком уровне в течение длительного времени.

Такого не наблюдалось в группе добровольцев, съевших свою порцию еды на пустой желудок. Результаты исследования говорят о четкой взаимосвязи чувства голода и показателем глюкозы в крови. Таким образом, не только степень наполненности желудка может подсказывать организму, что пора подкрепиться.





Источник

Теги:
325


Читайте также:




Комментарии:



 
 
Be-Health.Ru © 2007-2017 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна
Полезные сайты | Вход

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100