Интересное

Плоская подошва и каблук – что наносит больший вред здоровью?

Недавно проведённые исследования заставили медиков изменить своё отношение к обуви на каблуке как к опасной для здоровья женщины, потому что в ходе них оказалось, что плоская подошва наносит позвоночнику отнюдь не меньший вред.
 
Симпатия к сандалиям, шлепанцам и балеткам, теперь уверены медики, может привести к болям в ногах, повреждениям голени, «стрельбе» в спине и даже артриту. Почему?

Во-первых, люди не замечают, что во время прогулки в такой обуви начинают шаркать ногами. Заставляют их это делать плоские подошвы. Они словно вынуждают ступни задвигаться внутрь сандалии и таким образом способствуют растягиванию связок и сухожилий. В результате образовавшиеся смещения могут вызвать серьезную боль в пальцах – особенно в большом.

Летом, замечают специалисты, ситуация обычно усугубляется, потому что «во время жары девушки вытащат из комодов любимые шлепанцы или купят модные нынче сандалии-гладиаторы. Что же, проблемы с позвоночником им обеспечены», — обещают врачи.

Правда, выход из положения имеется - не носить постоянно обувь на плоской подошве, но и не злоупотреблять высокими каблуками. Идеально, если их размер будет составлять порядка 2,5 сантиметров.





Источник

Теги: ортопедия, боль в спине
3085

Комментарии:



 
 
Be-Health.Ru © 2007-2020 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна