Интересное

Ешьте здоровую пищу


Ешьте здоровую пищу [41]Следите за своим весом [18]
Психосоматика [15]Защита от солнца [3]
Отказ от курения и алкоголя [4]Ведите активную жизнь [10]
Советы для пожилых [2]Здоровая кожа [5]
Будущим мамам [6]Фитнес [3]
Детская комната [3]

Многие люди знают, что определенные изменения в их питании окажут благотворное воздействие на состояние их здоровья, особенно в том, что касается предотвращения сердечных и онкологических заболеваний. Однако им не всегда понятно, какую диету предпочесть, к мнению каких источников прислушаться и как сделать эти принципы основой повседневной жизни. На самом деле переход к здоровому, рациональному питанию вовсе не так затруднителен и не налагает столько ограничений, как может показаться.

10.01.13 | 1873
Люди часто возлагают большие надежды на новую диету или, наконец, переход только на здоровый рацион, но нередки те случаи, когда продержавшись всего неделю, теряют мотивацию и снова принимаются за старые привычки в питании.

31.05.12 | 2256
Есть "счастливчики", которые довольно-таки равнодушно относятся к питанию, сыты – и хорошо, чего ещё мудрить. Но многие женщины и девушки всерьёз задумываются о здоровом и правильном рационе. Думаете, это очень дорогое удовольствие? Ничуть, стоит лишь хорошо продумать и сбалансировать свой рацион.

30.05.12 | 3058
Недостаток в организме конкретных витаминов может отразиться на состоянии ваш глаз самым неблагоприятным образом.

29.05.12 | 3722
Правильно подобранные специи не только придают незабываемые оттенки вкуса и аромата блюдам, но и могут помочь при проблемах со здоровьем. У всех пряностей есть индивидуальные преимущества, но есть одно свойство, которое присуще практически всем пряностям. В пряностях содержится большое количество антиоксидантов, так что регулярное их употребление поможет вам надолго сохранить молодость тела и живость ума. А теперь подробней, о том, чем славится каждая пряность.

15.06.11 | 2719
Пи-и-ть! Рейтинг прохладительных напитков. В жаркую погоду пить хочется практически постоянно. Как правильно утолить жажду, чтобы через 5 минут пить не захотелось ещё сильнее?

25.08.10 | 4385
Оказывается, с помощью еды можно как «включать», так и «выключать» наши гены...

13.10.09 | 11432
Рекламные ролики наперебой предлагают нам пройти курс детоксикации и избавиться от токсинов и шлаков. Что это за процедура и так ли уж она нужна?

13.10.09 | 6750
Уже все, наверное, запомнили: холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Но в эти дни весь медицинский мир заговорил об «очень плохом» холестерине. Оказывается, есть ещё одна разновидность этого вещества, особенно опасная для сердца, сосудов и здоровья вообще.

26.06.09 | 3132
Сейчас как раз самое время вспомнить о ценных качествах плодов нового фруктового сезона. Открывает его обычно черешня. Эта сочная и аппетитная «южанка» не только хороша собой, но и богата важными для организма витаминами и минералами. Вслед за черешней поспевает не менее полезная вишня. Но не торопитесь закупать их впрок: эти «подружки-неженки» недолго сохраняют свои целебные свойства.

19.06.09 | 11304
Любовь ко всему натуральному, успевшая превратиться из моды в классику, охватила разные сферы нашей жизни. В haute couisine вот уже не первый сезон главная тенденция - здоровая и прекрасная в своем естестве пища. На той грани, где балансируют вкусная еда и диета как образ жизни, поместилось сыроедение.

05.06.09 | 17482
Ещё совсем недавно оксид азота считался сильнейшим промышленным загрязнителем и одним из главных «врагов» для всего живого. А сегодня, благодаря исследованиям Ферида Мьюрэда, Роберта Фёрчготта и Луиса Ингарро, стало известно, что оксид азота постоянно синтезируется в нашем организме – и это защита для сердца, и стимулятор мозга, источник для мышечного роста и один из главнейших защитников от бактерий.

04.06.09 | 4180
Наступает жаркое время, когда организм особенно нуждается в жидкости. Но нуждается ли? Какую жажду можно считать нормой, а какую – патологией? Попробуем разобраться.

02.06.09 | 2186
Таблица витаминов и минеральных веществ, необходимых организму человека; их функции, потенциальные преимущества и рекоммендуемое количество.

27.05.09 | 2368
Современный человек нуждается в более сильных вкусовых ощущениях, чем его предки. Доказано, что сейчас люди употребляют больше соли чем в древности - по всей видимости, раньше мамонтов недосаливали и блюда из них все равно были вкусными, сегодня же среднестатистический едок ежедневно употребляет до 20 г поваренной соли в день. Между тем для придания блюдам более ярко выраженного вкуса вполне было бы достаточно 5-9 граммов. Только половина из этой соли нужна организму, зачем же мы так пересаливаем пищу?

27.05.09 | 2634
Исследование, проведенное в одной из северных провинций Ирана, где люди ежедневно пьют много чая, обнаружило взаимосвязь между употреблением горячего тонизирующего напитка и высоким ростом рака пищевода.

Страницы: « 1 2 3 »


 
 
Be-Health.Ru © 2007-2020 Все права защищены.
При копировании информации, активная ссылка на сайт be-health.ru обязательна